|
Under vintertræningen i MaritimCenter Skive, var alt fra optimister til surfere enkelte gange samlet til træning. ![]() Mange forskellige jolle- og surfklasser var samlet til premieren på vintertræningen i MaritimCenter Skive i weekenden |
Nykåret dansk mester som Cheftræner.Peter Hansen der er ansvarlig for træningen fik sammen med sine trænerkolleger et godt indtryk af, hvor der skal sættes ind, for at hæve niveauet for samtlige sejlere. Peter Hansen inddrog sejlerne meget aktivt i træningen, og fungerede nærmest som en coach, hvor sejlerne, takket være trænernes overblik, selv blev klar over, hvad de skal arbejde med, og samtidig har de fået nogle træningsøvelser, som de kan arbejde videre med. Samtlige sejlere lyttede intenst til Peter Hansen, og hans guldmedalje fra de danske mesterskaber for 49ér jolle for to uger siden, hvor han bl.a. slog de Danske OL guldmedaljevindere fra OL i Kina, Jonas Warrer og Martin Kirketerp, gjorde at ingen var i tvivl om, at det var værd at lytte til hans ord. Søndag blev sejlerne mødt at en noget kraftigere vind, som i vindpustende lå over 10m/s. Den kraftige vind udfordrede sejlerne noget mere, og den høje intensitet som trænerne lagde for dagen, hvor de konstant pressede sejlerne, gjorde at sejlerne følte sig meget trætte da dagen var forbi. |
![]() Peter Hansen var klar træningen lørdag morgen ![]() Sebastian Kornum i stor fart under træningen. |
Det skal føles rigtig."Det nytter ikke noget at I sejler 75 % hele dagen, for så ved I ikke hvordan der skal føles, når I sejler 100 % sagde Peter Hansen, inden han fortsatte. "Jeg vil se at I giver jer fuldt ud, så længe i kan holde til det, og så er det OK, at I rykker ind i båden og holder en pause, når I bliver trætte. Denne introduktion til at intervaltræning også skal bruges i sejlsporten, var ny for mange af de kommende elitesejlere, men de kunne godt se at det virkede. Både surfere og sejlere oplevede at pulsen kom meget højere op end under deres normale træning. En af de store fordele ved vintertræning, er at man p.g.a. de lave temperaturer træner meget mere intenst og målrettet - en træningsform, der med stor fordel kan tages videre, når det bliver bedre vejr, så man herigennem også hæver kvaliteten af sin sommertræning. |
![]() Den høje hastighed som windsurferne præsterede, imponerede alle deltagerne i træningslejren. |
Næste træningslejr om to ugerNæste træningssamling i MaritimCenter Skive er allerede om to uger, hvor samtlige tilmeldte sejlere forventes at komme til Skive. Enkelte af de tilmeldte deltog i denne weekend i en landsholdssamling for ZOOM sejlere, der blev afholdt i Århus. Kasper Sohn, der også er en af trænerne var med på denne lejr for at dygtiggøre sig endnu mere, og dermed bidrage til at trænerne, der er tilknyttet MaritimCenter Skive bliver endnu bedre. På den næste lejr vil der også komme endnu flere surfere, og det vil medvirke til at opbygge den kultur, hvor alle sejlere og surfere kan inspirerer hinanden, som de enestående rammer, der er skabt på Skive lystbådehavn lægger op til. På denne træningslejr skulle man lige lære hinanden at kende på tværs af jolle- og surfklasser, men der er allerede sået en stor portion nysgerrighed, hvor sejlerne og surferne kan lære af hinandens måde at arbejde med deres træning på. |
![]() Der blev også plads til specialtræning for optimisterne i løbet af weekenden Vintertræning i Maritimcenter Skive |